La Méthode NeurOptimal ® :
L’efficacité de la méthode repose sur le fait que le cerveau est informé en temps réel sur son propre fonctionnement. En effet, il est mesuré, à la façon d’un E.E.G. (électro-encéphalogramme) mais avec une très grande régularité, 256 fois par seconde.
Origines :
Depuis le dernier siècle, notre compréhension du cerveau a été complètement revisitée.
Le Neurofeedback est une méthode issue des progrès considérables dans les domaines suivants :
- des neurosciences, qui nous permettent de mieux comprendre le cerveau (sa structure, son fonctionnement, son organisation, … .),
- de la neurophysiologie ou comment notre système nerveux opère,
- des mathématiques appliquées (i.e. l’étude des systèmes dynamiques non linéaires) qui permettent la construction de modèles d’analyse,
- de l’Informatique, qui rend possible le traitement encore plus rapide des informations collectées toujours plus volumineuses.
Comment se déroule une séance de Neurofeedback Dynamique :
Le principe est simple, vous vous accordez un moment de détente réparateur.
D’abord, un temps de partage sur vos intentions, vos changements ou ce qui est important pour vous de transformer.
Puis, en position allongée, confortablement installé(e), vous écoutez de la musique (l’audition est le moyen le plus rapide de communiquer avec le cerveau) tandis que des capteurs enregistrent l’activité électrique de votre cerveau, analysant ainsi son fonctionnement.
Votre cerveau se réorganise sans aucune action volontaire de votre part, en fonction de ses propres urgences.
J’assure votre suivi et le déroulement technique de la séance, le choix des sessions en fonction de votre situation personnelle tout cela dans un espace chaleureux et confidentiel.
Les sessions de Neurofeedback durent entre 30 mn et 45 mn. La séance dure entre 1 heure et 1h30 ; 30 à 45 mn pour les enfants.
Le nombre de séances et le rythme dépend de votre intention. Je vous indique le nombre idéal à partir de mon expérience et des statistiques mondiales fournies par Zengar Institute.
Vous arrêtez quand vous le souhaitez ; laissez faire votre ressenti.
Les effets :
Grâce à cette méthode efficace qui s’appuie sur la détente et la relaxation, votre cerveau s’autorégule et votre vie change.
Après quelques séances, les effets le plus couramment rapportés sont les suivants : soulagement, apaisement, amélioration du sommeil, plus de confiance en soi, plus d’aisance, …
En répétant les séances, vous obtenez des changements durables, que vos proches seront heureux de vous faire remarquer.
Voici une liste des motifs de consultation :
- Les aspects physiologiques : : insomnies, migraines, troubles du sommeil, stress, surmenage, acouphènes, fibromyalgie
- L’humeur : états dépressifs, anxi�été, peurs, pensées négatives, manque de confiance en soi, émotivité
- Les problèmes de comportement : agressivité, colère, violence verbale et physique, hyperactivité, phobies, addictions
- La dimension cognitive : déficit d’attention, dyslexie, mémoire déficiente
Par ailleurs cette méthode vous aide à retrouver et à développer votre clarté mentale et une sérénité intérieure.
- Il améliore les facultés d’attention, la capacité de concentration, la créativité, l’intuition, la prise de décisions.
- Il vous permet de vivre mieux, en vous aidant à retrouver un fonctionnement harmonieux et optimum avec autrui.
En synthèse, quelques exemples :
Pour diminuer | Pour développer | Pour soulager, diminuer et prograsser |
---|---|---|
Stress | Relaxation | État de Stress Post traumatique (ESPT) |
Angoisse | Plus d’équilibre émotionnel | Autisme |
Troubles de la mémoire | La capacité de siscernement | Maladie de Lyme |
Déficit d’attention | Prise de décision | Trouble du déficit de l’attention (TDAH) |
Irritabilité | Son calme et sa sérénité | Hyperactivité |
Hyperactivité | Meilleure organisation | États dépressifs |
États dépressif | Meilleure compréhension | Burn out |
Manque de confiance en soi | Potentiel créatif | |
Insomnie | Aisance relationnelle | |
Difficulté d’apprentissage | Meilleure perception et prise de recul | |
Acouphènes | Performances intellectuelles | |
Céphalées | Intuition | |
Choc émmotionnel | Efficacité au travail |